こんにちは！
売上アップコンサルタントのたかみず保江です！
毎日お仕事、本当にお疲れ様です！
起業家として頑張っていると、
気づけば四六時中、仕事のことばかり考えていて
自分のことはぜーんぶ後回し…
なんてこと、ありませんか？
「休む時間があったら仕事しなきゃ」なんて、
焦ったりしていませんか？
わたしも昔はそうでした。
仕事がオンラインでどんどん拡大していく中で、
ストレスからくる突発的な体調不良で
救急車で4回も運ばれたことがあるんですよー！
「なんで私だけこんなに…ガーン」って、
本気で思いましたね。
実は、売れている人とそうでない人には、
仕事以外の時間の使い方に決定的な「ある違い」があるんです。
この記事を読めば、明日から仕事のパフォーマンスを上げるための
「自分を満たす時間」の作り方が見えてきますよ！
多くの人がハマる残念な共通点！これじゃ仕事の成果も出ないわけだ
頑張っているのに、なぜか心が満たされないし
売上も上がらない…
そんな方がハマりがちな残念な共通点があるんです。
NG行動①：「休む＝サボり」だと思っている
これ、本当に多いですね～
休むことに罪悪感があって、常に仕事モード。
本当の意味での仕事の息抜きができていないんです。
これでは心も体も疲弊する一方で、
良いアイデアなんて生まれるわけないわけです。
NG行動②：自分を満たす方法がわからない
「さあ、休んでいいですよ」と言われても、
何をすれば自分が喜ぶのか、満たされるのかがわからない…
結局、スマホをダラダラ見て時間を溶かして、
余計に疲れちゃった…なんて経験ありませんか？
これ、起業家として自分を満たす方法を知らない
典型的なパターンなんですよー！
NG行動③：隙間時間を有効活用できていない
仕事と仕事の間のちょっとした空き時間。
あなたならどう使いますか？
多くの人は、メールをチェックしたり
SNSの反応を気にしたり…
結局、頭は仕事モードのままなんですね。
これ、売れるわけない。
断言できます。
じゃあ、一体なにをすればいいの？
ここまで読んで、ドキッとした方も
多いんじゃないでしょうか。
じゃあ、売れる起業家になるために、
一体なにをすればいいのか？ってことですよね。
一番向き合わないといけないのは
【意図的に自分を喜ばせる時間を作ること】ということなんです！
自分を満たしてあげることで、心に余裕が生まれて
結果的に仕事のパフォーマンスがベラボーに上がるんです。
これは本当です。
売れる起業家が実践する！具体的なアクションプラン3選
わたしが実践している具体的なアクションプランを
今日は特別にお伝えしますね！
ぜひ、あなたも試してみてください。
1. 隙間時間で五感を満たす
わたし、講座生から「隙間時間の達人」って
呼ばれているんですよー！
仕事と仕事の間に30分でも時間ができたら、
近所のお店にウィンドウショッピングに行ったり、
緑の中をちょっとだけ散歩したりしています。
ポイントは、五感を使うこと。
綺麗な服を見て、いい香りをかいで、外の空気を吸う。
これだけで頭がスッキリ切り替わるんです。
5分でもいいから、意識的に仕事から離れて
五感を満たす時間を作ってみてくださいね。
2. プロの手を借りて徹底的にメンテナンスする
自己管理を徹底することも、
売れる起業家には必須です！
わたしは美容院や整体、鍼灸、漢方薬局など
体のメンテナンスも絶対に欠かしません。
週末にまとめて、というよりは
平日の仕事の合間にもパッと行ったりします。
ちなみに、わたしの講座生も、
月に一度自分へのご褒美としてエステに行き始めたら、
みるみる仕事へのモチベーションが上がって
売上がアップしたんですよー！
自分への投資が、最高のパフォーマンスに繋がるってことですね。
3. 「一人時間」で心を満たす食事をする
意外かもしれないですけど、
わたし、一人でフレンチやカウンターのお寿司屋さんにも
行っちゃうんですよー！
そこで大将やお店の人と話すのがすごく好きで。
仕事と全く関係ない人たちとの会話って、
最高の仕事の息抜きになるんです。
美味しいものを食べて、楽しい会話をする。
誰にも邪魔されない一人時間で、
自分の感覚を研ぎ澄ませるんです。
これも大事な自分を満たす時間ですね～
まとめ
いかがでしたか？
仕事で成果を出すためには、まず自分自身を満たして
心に余裕を持たせてあげることが何より大切です。
自分を喜ばせる時間を意図的に作ること。
それが、結果的に最高のパフォーマンスに繋がるんですよ。
一番大事なのは
【自分を大切にすることが、お客様を大切にすることに繋がるって信じること】
自分を後回しにしてしまうその優しさを、
まずは自分自身に向けてあげてくださいね。
あなたが心から満たされていれば、
そのエネルギーは必ずお客様にも伝わりますから。
あきらめないってね、自分を信じることです。
もっと具体的な自己管理の方法や、
売上アップに直結するマインドについて知りたい方は、
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いつでもお待ちしています！
