「また断られた…」が続くあなたへ。もう落ち込まない！折れない心を作るたった1つの方法

こんにちは！
売上アップコンサルタントのたかみず保江です！

セールスで立て続けにお客様にご成約いただけなかったり、
お断りされちゃうこと、頑張っている方多いですよね～「またダメだった…」
「なんで私だけうまくいかないんだろうガーン」

なんて、焦ったりしていませんか？

わたしも昔はそうでした。

売れない日が続くと、悔しくて悔しくて、
なんで私だけうまくいかないんだろうガーン
って、本当に落ち込んで、壁に頭をぶつけそうになったこともあります。

どれだけ涙で枕を濡らしてきたかっていう話ですよ。
意外ですか？笑

実は、うまくいかないときに、
すぐに気持ちを切り替えてまた頑張れる人と、
ずっと落ち込んだまま引きずってしまう人には、
決定的な『ある違い』があるんです。

この記事を読めば、明日からあなたの心が軽くなり、
次への一歩を踏み出すための具体的な方法が見えてきますよ！

多くの人がハマる残念な共通点：落ち込みを長引かせるNG行動

「なんで私だけ…？」が止まらない時、あなたが陥っている罠

お客様から断られたり、うまくいかないことが続くと、
「私なんて向いてないのかも…」
「こんなに頑張ってるのに、なんで結果が出ないんだろう」
「あの人のせいでうまくいかなかったんだ！」

なんて、グルグル考えていませんか？

その気持ち、よーくわかります。

でもね、もしあなたが、
「ずっと誰かのせいにしてモヤモヤしている」
「いつまでも愚痴ばかり言って、行動に移せていない」

という状態なのであれば、
それは、ものすごく「時間の無駄遣い」をしているだけなんですよー！

結局、ずっと人のせいにしっぱなしだと、
いつまで経っても前向きな行動には繋がらないんです。

これ、売れるわけない。
断言できます。

じゃあ、一体なにをすればいいの？折れない心を作る秘密

「じゃあ、一体なにをすれば、
このモヤモヤから抜け出せるの？」
って思いますよね。

一番向き合わないといけないのは、
「うまくいかない原因を他責にせず、自分にベクトルを向ける」
ということなんです！

「えー！そんなこと言われても、人のせいにしちゃうよ！」
って思いました？

大丈夫、その気持ちもよーくわかります。
わたしも昔はそうでしたから。

でも、できるんです！←キッパリ

今日からできる！折れない心を作る3つのアクションプラン

じゃあ具体的に、うまくいかない時にどうすれば、
前向きに切り替えられるようになるのか？

今日からできることを3つお伝えしますね！

ネガティブな感情を「吐き出す」時間を作る

「人の悪口言っちゃいけない」
「不平不満は言わない」

なんて、無理じゃないですか？
神様じゃないんだから。

だから、わたしはムカついたら、
「あ～ムカついた！」って声に出して言うんです。

母や兄、長年の友人にグワーッとぶちまけたりもします。

吐き出すとね、意外と短時間でスッキリするんですよ。
そして、吐き出している間に、
「でも、私もこうすればよかったな」
って、解決策が自然と見えてきたりするんです。

溜め込まずに、心のままに吐き出す！
これは本当です。
「忘れようとしない」で集中して考える

うまくいかないことって、
忘れようと思っても忘れられないんですよ。

考えないようにすればするほど、考えちゃいますよね？

だから、全然違うことをやろうとするんじゃなくて、
あえて、その問題に対してワーッと集中的に考える時間を作るんです。

ネガティブな自分もちょっとそこはもう認めつつ、
「性格悪くてもいいや」って思いながら、とことん向き合う。

すると、不思議と短時間で解決策が見えてきて、
「ま、いっか！」って思えるようになるんですよー！
「自分の機嫌の取り方」を見つけておく

いつまでも何かを引きずってるのって嫌ですもんね。

だから、自分を前向きにさせる方法を、
いくつか持っておくのがとっても大事なんです。

ちなみに、わたしはお花が好きなので、
切り花を買いに行って、お水入れたり、ちょっと切ったりします。

そうすると、なんかね、
「そうだよな、こうすればよかったな」って、
自分との対話ができて、前向きな気持ちになれるんです。

わたしの講座生にも、
動物を見に行って癒されたり、
美味しいものを食べに行ったりと、
それぞれの方法で「自分の機嫌の取り方」を実践しています。

大人として、自分で自分の心をケアできる方法を見つけておくって、
本当に大事なんですよー！