こんにちは！
売上アップコンサルタントのたかみず保江です！
ブログやSNSで発信しなきゃ…
でも、なぜかパソコンの前で手が止まってしまう。
「完璧な記事を書かないと！」
なんて思えば思うほど、
なにも書けなくなってしまって、時間だけが過ぎていく…
なんて、焦ったりしていませんか？
わたしも昔はそうでした。
本当にね、すごいそういうことありましたよー！
「どうせうまくいかないんじゃないか…」
「こんな記事、誰も見てくれないかも…」
「批判されたらどうしよう…」
そんなネガティブなことばかり頭に浮かんで、
ガーンってなっちゃうんですよね。
実は、そんな時に「やらなきゃ！」と自分に喝を入れるのは、
まったくの逆効果なんです。
この記事を読めば、
SNS発信に疲れたあなたが、完璧主義の呪縛から解放されて、
スッと手が動くようになる具体的な方法がわかりますよ！
多くの起業家がハマる「完璧主義」の罠
そもそもですね、
「ブログが書けない…」って手が止まっている時って、
走りたくないのに「走れ！」って言ってるようなもんなんですよ。
そんな状態で無理やり書いた文章って、
絶対に精度が高くないです。
そんなものをお客様に提供するの？
っていう話なわけじゃないですか。
ビジネスの世界では、
まだ何も起きていないのに不安や心配を抱いてしまうことを
「ネガティブファンタジー」なんて言ったりします。
↑誰かが言ってた気がするんですけども
この状態で頑張ろうとしても、
なかなか難しいんですよねー。
これ、売れるわけないです！←キッパリ
じゃあ、一体なにをすればいいの？
「でも、やらなきゃいけないんです！」
「どうすればいいの？」
って思いますよね。
一番向き合わないといけないのは
【無理に頑張らず、一旦その場から離れて脳をリセットする】ということなんです！
そう、頑張らない。
これが一番大事なんですよー！
明日からできる！脳をリセットする具体的な3つのアクション
「脳をリセットするって、具体的にどうやるの？」
という方のために、わたしが実際にやっていたことをお伝えしますね！
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一旦、パソコンを閉じてその場から離れる
まずは、物理的に離れることです。
もしカフェで作業しているなら、一旦席を立つ。
自宅なら、作業部屋から出てリビングに行くとかね。
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全く違う「自分の好きなこと」をする
そして、全く違うことをするんです。
わたしだったら、デザートを買ってきて食べたり、
コーヒーを飲んで、ぼーっとしたり。自宅だったら15分くらい目を閉じて寝ちゃいます。
これだけで、かなりリセットされますよ！ここで大事なのは、
SNSとかは絶対に見ないこと！余計な情報を入れると、さらに気が散っちゃいますからね。
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「よし、やろう」と自然に思えたら席に戻る
少し時間を置いて、
「よし、頑張ろっ」て自分が自然に思えたらやる、みたいな感じです。もし時間に余裕があるなら、
その日はもうやめちゃって、次の日に回したっていいんです。
ちなみに、わたしの講座生も、
この方法を試してから、
「あんなにブログが書けないって悩んでいたのが嘘みたいです！」
「SNS発信への苦手意識がなくなりました！」
なんて、嬉しい報告をくれるんですよー！
まとめ
完璧主義で手が止まってしまったら、
自分に喝を入れるのはもうやめましょう。
無理に頑張るんじゃなくて、
一旦その場から離れて、脳をリセットする。
これが、遠回りのようで一番の近道なんです。
一番大事なのは、
頑張りすぎている自分に気づいて、優しくしてあげることです。
あきらめないってね、自分を信じることです。
でも、時には休むことも、自分を信じるために必要な行動なんですよ。
あなたのペースで、あなたらしく進んでいけば大丈夫です！
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